5 नुस्खे बेदाग और गोरी त्वचा पाने के

क्या आप के पास ज्यादा समय नहीं है अपने चेहरे के लिए ? चिंता न करे यह 5 नुस्खे आपको गोरी त्वचा , जवान त्वचा और बेदाग त्वचा पाने मैं मदत करेंगे ।

चलिए तो फिर जान लेते है 5 नुस्खे बेदाग और गोरी त्वचा पाने के  .

1.  बेदाग त्वचा पाने के नुस्खे – धूप से बचे 

 

  • धूप आपके चेहरे को न सिर्फ कला बल्कि बेजान भी बना सकती है इसलिए हमेशा बाहर निकलने के पहले सनस्क्रीम का इस्तेमाल करे वो भी कम से कम 30 सापफ का ।
  • धूप से बचें धूप से बचें वह भी 10:00 बजे से 4:00 बजे तक क्योंकि इस समय धूप का प्रकोप सबसे ज्यादा रहता है
  • पूरे आस्तीन वाले कपड़े पहने ऐसे कपड़े पहनने से आप अपने हाथों को काला होने से बचाएंगे और त्वचा में अधिकतम धूप के कारण जो नुकसान होगा उससे भी बचेंगे

 

2 . पूरी आस्तीन के कपड़े पहने

 

क्या आप जानते हैं कि सिर्फ आपके चेहरे को गोरा होने की जरूरत नहीं है बल्कि आपके हाथ और आपकी गर्दन को भी गोरा होना जरूरी है एक इवन टोन पाने के लिए तो यह हमेशा याद रखें जब आप घर से बाहर निकले तो पूरी आस्तीन के कपड़े पहने यह कपड़े आपको धूप की किरणों से बचाएंगे और उनके सीधे संपर्क होने की आशंका को कम करेंगे जिससे आप गोरे चेहरे गोरे हाथ और गोरी गर्दन पा सकते हैं तो गोरा चेहरा बेदाग चेहरा पाने के लिए पूरी आस्तीन के कपड़े पहने जिससे आपके हाथ ही नहीं बल्कि आपका चेहरा भी सुरक्षित रहेगा सबसे अच्छा तरीका है चेहरे को धूप से बचाने के लिए वह है हेलमेट या फिर मास्क जो आपको धूप की सीधी किरणों से बचाएगा

 

3. स्क्रबिंग या एक्सप्लोइटेशन का इस्तेमाल करें

 

  • फेस वॉश से चेहरा धोना तो आम बात है आप यह भी करते होंगे कि कई लोग फेस वॉश से चेहरा धोते हैं और कई लोग साबुन से मगर सिर्फ चेहरा धोना और उसको मॉइश्चराइज करना भी जरूरी नहीं है चेहरे में जमा बैक्टीरिया और डेड स्किन चेहरे को साफ और गोरा दिखने से रोकते हैं इसके लिए सबसे अच्छा तरीका है कि हफ्ते में एक बार जरूर स्क्रबिंग करें स्क्रबिंग से आपके चेहरे की डेड स्किन निकल जाती है और आपका चेहरा गोरा और बेदाग दिखता है घरेलू नुस्खा है स्क्रबिंग का यह
  • थोड़ी सी शक्कर और शहद कटोरी में निकाल लीजिए उसको अच्छे से मिला लीजिए और फिर अपने चेहरे में उसको अच्छे से किसी है यह आप हफ्ते में एक बार 15 मिनट तक करेंगे तो आपके चेहरे की डेड स्किन पूरी तरीके से साफ हो जाएगी और आप गोरा और बेदाग चेहरा पापा आएंगे

 

4. जितना हो सके पानी पीजिए

 

सिर्फ अपने चेहरे को बाहर से ही नहीं बल्कि अंदर से भी नेचुरल ग्लो पाने के उपाय हैं उन कुछ आसान उपायों में अधिकतम पानी पीना भी एक उपाय हैं पानी सिर्फ आपकी रोजमर्रा की प्यास को बुझाने के काम ही नहीं आता है बल्कि पानी एक डी टॉक्सिकेशन के रूप में आपकी मदद करता है पानी पीने से जो भी बेकार पदार्थ या वेस्ट मटेरियल आपके शरीर के अंदर रहते हैं वह निकल जाते हैं इसलिए गोरा चेहरा पाने के लिए और बेदाग चेहरा पाने के लिए जितना हो सके अधिकतम पानी पीना चाहिए कई विशेषज्ञों का मानना है कि दिन में कम से कम चार से 5 लीटर पानी पीना आपकी सेहत के लिए और आपकी चेहरे के लिए बहुत फायदेमंद होते है

 

5 . चेहरे पर हाथ ना लगाएं

 

आपको यह जानकर बड़ी हैरानी होगी की बाहर की धूल मिट्टी वधू जितना आपके चेहरे को नुकसान नहीं पहुंचाती है उतना आपके खुद के हाथ पहुंचाते हैं हाथों में जमा मेल आपके चेहरे पर जब लगता है मैं आपके चेहरे को बहुत नुकसान पहुंचाता है अब यह तो हम सभी जानते हैं कि इतने व्यस्त जीवन में हर समय हाथ धोना मुमकिन तो नहीं है तो जितना हो सके हमको अपने हाथों को अपने चेहरे से दूर रखना चाहिए चेहरे पर हाथ फेरने से या अपने पसीने को अपने हाथों से पूछने से न सिर्फ आप अपने चेहरे पर बैक्टीरिया बल्कि रोजमर्रा की गंदगी भी छोड़ देते हैं जिससे आपका चेहरा धीरे-धीरे बेदाग और खराब हो जाता है इसलिए गोरा चेहरा पाने के लिए बेदाग चेहरा पाने के लिए कम से कम अपने चेहरे पर अपने हाथ का उपयोग करें हमेशा अपने साथ एक साफ रुमाल रखें चेहरे की गंदगी व पसीना पहुंचने के लिए.

 

Also See

सालों तक जवान दिखने के लिए घरेलू नुस्खे

Updated: November 8, 2019 — 11:05 am

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *