चावल के आटे से करें अपने चेहरे को गोरा ( Tips 5 )

चावल के आटे के फायदे युगों से एशियाई महिलाओं के शीर्ष सौंदर्य रहस्यों में से एक रहा है। चावल का आटा एक ऐसी चीज है जिससे आप अपने त्वचा को बेदाग निखरा हुआ और गोरा बना सकते हैं. चावल के आटे का सबसे बड़ा फायदा ये है कि इनका कोई साइडइफेक्ट नहीं होता है. साथ ही इनके लिए मोटी रकम भी खर्च नहीं करनी पड़ती. चावल का आटा भी एक ऐसा ही उपाय है जिसके इस्तेमाल से आप त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं को दूर कर सकते हैं. यदि आप अपने चेहरे को सुंदर और गोरा बनाना चाहते हैं तो चावल के आटे से बने फेस पैक का उपयोग कर सकते हैं।

चावल के आटे के फायदे स्किन के लिए –

  • चावल के आटे या चावल के पाउडर में अद्भुत अवशोषित गुण होते हैं।  यह त्वचा से अतिरिक्त तेल को सोखने में मदद करता है, इस प्रकार अवरुद्ध छिद्रों और फुंसियों की संभावना को कम करता है।
  • त्वचा पर अतिरिक्त तेल का निर्माण चेहरे को काला दिखता है।  चावल का आटा अतिरिक्त तेल को अवशोषित करता है और त्वचा को तरोताजा करता है।  यही कारण है कि, तैलीय त्वचा वाले लोग चावल के पाउडर (मकई स्टार्च पाउडर के साथ मिश्रित) का उपयोग तेल-अवशोषित चेहरे के पाउडर के रूप में करते हैं।
  • चावल का आटा न केवल चेहरे से अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करता है, बल्कि यह एक अद्भुत एक्सफोलिएटर के रूप में भी काम करता है।  जब अन्य प्राकृतिक अवयवों, नारियल तेल, दूध या सादे पानी के साथ मिलाया जाता है, तो यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और स्पष्ट, नरम और चमकती त्वचा का अनावरण करने में मदद करता है।
  • चावल का आटा एक उत्कृष्ट एंटी एजिंग तत्व है, इसमें बी विटामिन की उपस्थिति के लिए धन्यवाद।  विटामिन बी नए सेल उत्पादन में सुधार और बुढ़ापे की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए जाना जाता है।
  • हमारी त्वचा के लिए चावल के आटे का एक और अद्भुत लाभ इसकी त्वचा में कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने की क्षमता है।  इस प्रकार यह त्वचा को अपनी प्राकृतिक लोच बनाए रखने और स्थिर रहने में मदद करता है।
  • इसके अलावा, चावल का आटा त्वचा में मेलेनिन के उत्पादन को नियंत्रित करने की क्षमता रखता है।  मेलानिन प्राकृतिक रंगद्रव्य है जो हमारी त्वचा को रंग देता है, वर्णक की अधिक मात्रा, त्वचा का रंग गहरा होता है।  मेलेनिन संश्लेषण को कम करके, चावल का आटा या चावल का पाउडर निष्पक्ष और चमकदार त्वचा पाने में मदद करता है।
  • इसके अलावा, चावल का आटा सूरज की क्षतिग्रस्त त्वचा के उपचार के लिए बहुत अच्छा काम करता है।  इसमें “ऑलेंटोइन” शामिल है जो धूप से हुई टैनिंग में मदद करता है और धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा से राहत देता है।  इसके अलावा, यह एक प्राकृतिक सनस्क्रीन के रूप में कार्य करता है.
  • तो यह चावल के आटे के त्वचा लाभों पर एक संक्षिप्त चर्चा थी।  नीचे आपको त्वचा की सफेदी के लिए सरल घरेलू चावल के आटे का फेस मास्क बनाने की विधि बताई जाएगी।

 

1. टमाटर और चावल का आटा फेस मास्क-

एक टमाटर को पीसकर उसका रस निकालें।  एक कटोरे में एक टेबलस्पून चावल का आटा लें और उसमें एक टेबलस्पून टमाटर का रस मिलाएं।  साथ ही पर्याप्त मात्रा में पानी डालें। एक साथ मिलाएं और एक पेस्ट तैयार करें। इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं, धीरे से मालिश करें और इसे 15-20 मिनट के लिए त्वचा पर रखें।  सादे पानी से कुल्ला। इस चावल के आटे के फेस मास्क को हफ्ते में दो या तीन बार दोहराएं।

 यह काम किस प्रकार करता है?

 टमाटर कई विटामिनों से समृद्ध होता है, जैसे विटामिन ए, बी विटामिन, विटामिन सी आदि जो गोरा और उज्जवल रंग पाने में मदद करते हैं।  विटामिन ए काले धब्बों और धब्बों को दूर करने में मदद करता है, जबकि विटामिन बी नए सेल उत्पादन को बढ़ाता है और त्वचा को ताजा और चमकदार बनाता है।  कोलेजन उत्पादन को बढ़ाकर विटामिन सी, त्वचा को दृढ़ और कोमल रख सकता है। फल में बहुत सारे खनिज होते हैं। यह कैल्शियम के साथ आता है जो शुष्क और परतदार त्वचा को ठीक करने में मदद करता है, पोटेशियम त्वचा को चमक देता है और त्वचा को चमक जोड़ने के लिए मैग्नीशियम।  टमाटर, प्रकृति में अम्लीय होने के कारण, त्वचा के सामान्य पीएच संतुलन को बहाल कर सकता है, जो चमकदार, स्पष्ट और स्वस्थ त्वचा बनाए रखने में मदद करता है। टमाटर का रस एक प्राकृतिक कसैला है। यह अतिरिक्त तेल को सोखता है, छिद्रों को कसता है और अवरुद्ध छिद्रों और मुँहासे के टूटने की संभावना को कम करता है।

टमाटर में लाइकोपीन होता है, जो एक प्राकृतिक एंटी ऑक्सीडेंट पदार्थ है।  यह हमारी त्वचा को यूवी नुकसान से बचाने में मदद करता है। टमाटर का एंटी ऑक्सीडेंट गुण स्पष्ट त्वचा पाने में मदद करता है।  टमाटर हमारी त्वचा के लिए बहुत अच्छा एक्सफोलिएटर है, जो त्वचा की ऊपरी परत को धीरे से हटाता है और नीचे की ओर स्वस्थ नई त्वचा का निर्माण करता है।

 

2. गौरी  त्वचा के लिए दूध और चावल का आटा फेस मास्क-

दूध और चावल का आटा फेस मास्क कैसे तैयार करें?

एक कटोरे में, एक चम्मच चावल का आटा लें और उसमें थोड़ा दूध मिलाएं।  एक साथ मिलाएं और एक पेस्ट बनाएं। इसे अपनी उंगलियों से धीरे से मालिश करते हुए चेहरे और गर्दन पर लगाएं।  इसे 15-20 मिनट तक त्वचा पर रखें और फिर सादे पानी से धो लें। 15 से 20 मिनट बाद ठंडे पानी से धोले। इस उपाय का उपयोग आप  एक सप्ताह में 2-3 बार कर सकते हैं।

यह काम किस प्रकार करता है?

दूध हमारे रंग को बढ़ाने में मदद करता है, इसकी लैक्टिक एसिड होता है  लैक्टिक एसिड, जो त्वचा की सतह पर मौजूद अशुद्धियों को खत्म करने में मदद करता है।  यह बदले में, ताजा, उज्जवल और चमकती त्वचा का निर्माण करता है। इसके अलावा लैक्टिक एसिड त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, इसे हाइड्रेट रखता है और कोमल, सुंदर त्वचा के लिए पोषण प्रदान करता है।  दूध आवश्यक पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत है, जिसमें विटामिन ए, बी 2, बी 12 के साथ-साथ खनिज जैसे पोटेशियम, कैल्शियम आदि शामिल हैं। ये सभी पोषक तत्व हमारी त्वचा के रंग और स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद करते हैं।  दूध का नियमित उपयोग मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और स्वस्थ, चमक और सुंदर त्वचा प्राप्त करने में मदद करता है।

 

3. विटामिन ई और चावल के आते का फेस मास्क

 त्वचा को गोरा करने के लिए विटामिन ई और चावल का आटा फेस मास्क कैसे तैयार करें?

 एक छोटे से बाउल में, एक टेबलस्पून चावल का आटा लें और इसमें विटामिन ई ऑयल की कुछ बूंदें और गुलाब जल मिलाएं।  एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं। इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं और इसे प्राकृतिक रूप से सूखने दें।  सादे पानी से धो लें। सप्ताह में दो बार इस चावल के आटे का फेस मास्क लगाएं।

 यह काम किस प्रकार करता है?

विटामिन ई – विटामिन ई त्वचा के जरूरी विटामिन में से एक है, जो हमारी त्वचा को भीतर से पोषण देने में मदद करता है।  जब नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो यह सुस्त और थकी हुई त्वचा को फिर से नया जीवन देता है और साथ ही स्वस्थ, चमकती त्वचा को पुनर्स्थापित करता है।  विटामिन ई में एंटी ऑक्सीडेंट लाभ होते हैं, जो सेल के विकास को बढ़ाने में मदद करते हैं और इस तरह त्वचा को साफ और गोरा बनाते हैं। यह मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करता है, जो अन्यथा ऑक्सीडेटिव तनाव का कारण बन सकता है और मुँहासे सहित कई त्वचा की समस्याओं को जन्म दे सकता है।  विटामिन ई के समान एंटी ऑक्सीडेंट लाभ हाइपर पिगमेंटेशन को हल्का करने के साथ-साथ मुँहासे के निशान, निशान आदि को प्रभावी रूप से काम करते हैं। विटामिन ई में एंटी एजिंग के साथ-साथ एंटी एजिंग के लाभ भी होते हैं और यह हमारी त्वचा को सूरज की क्षति से भी बचाता है। यह विटामिन कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है और त्वचा को कोमल, चिकना बनाए रखता है और निशान मिटाता है।

गुलाब जल – गुलाब जल प्राकृतिक जैव सक्रिय रसायनों का एक स्रोत है, जो हमारी त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं।  शोध में पाया गया है कि, गुलाब जल की तेल सामग्री केराटिनोसाइट्स त्वचा कोशिकाओं की गतिविधि को उत्तेजित कर सकती है, जो त्वचा की सबसे भीतरी परत में होती है।  केराटिनोसाइट्स त्वचा कोशिकाएं नई त्वचा कोशिकाओं का उत्पादन कर सकती हैं जो त्वचा की सबसे बाहरी परत तक जाती हैं, जिससे त्वचा ताजा और स्वस्थ दिखती है। इसके अलावा इन केराटिनोसाइट्स कोशिकाओं में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं।

इसके अलावा, गुलाब जल में विटामिन ए, बी 3, सी, ई और साथ ही एंटी ऑक्सीडेंट सहित कई अद्भुत पोषक तत्व होते हैं।  विटामिन ए नए सेल विकास को बढ़ावा दे सकता है, इस प्रकार हल्के निशान और धब्बा हो सकता है। गुलाब जल में विटामिन बी 3 एक एंटी ऑक्सीडेंट है।  यह त्वचा को नमीयुक्त, मुलायम और जलन से मुक्त रखने में मदद करता है। विटामिन सी कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है और त्वचा की लोच को बनाए रखता है।  विटामिन ई त्वचा की रंजकता से लड़ने में मदद करता है और इसे निष्पक्ष और स्वस्थ रखता है। गुलाब जल के एंटी ऑक्सीडेंट लाभ सेल टर्नओवर दर में सुधार कर सकते हैं और स्वस्थ और चमकती त्वचा में योगदान कर सकते हैं।

 

4. स्किन व्हाइटनिंग के लिए चंदन पाउडर और चावल का आटा फेस मास्क-

चंदन पाउडर और चावल का आटा फेस मास्क कैसे तैयार करें?

एक चम्मच चंदन पाउडर और चावल के आटे को मिलाएं।  इसमें कुछ दही मिलाएं और सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं .. इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं, धीरे से मालिश करें और इसे प्राकृतिक रूप से सूखने दें। फिर ठंडे पानी से धो ले और सप्ताह में दो बार इस चावल के आटे का फेस मास्क लगा सकते हैं।

यह काम किस प्रकार करता है?

चंदन पाउडर – चंदन पाउडर की थोड़ी मोटे बनावट त्वचा को एक्सफोलिएट करने, अशुद्धियों को दूर करने और इस तरह त्वचा को गहराई से साफ करने में मदद करती है।  कभी-कभी हमारे चेहरे पर अतिरिक्त तेल एक काले और धब्बेदार रूप देता है। चंदन पाउडर, अपने कसैले गुणों के कारण, त्वचा से अतिरिक्त तेल को सोख सकता है और चेहरे को तरोताजा कर सकता है।  चंदन के पाउडर में एंटी ऑक्सीडेंट यौगिक होते हैं, जो रंग को चमकदार बनाने और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। चंदन पाउडर के नियमित रूप से आवेदन त्वचा टोन के साथ-साथ हल्के blemishes और मुँहासे निशान को सफेद कर सकते हैं।  चंदन के पाउडर में प्राकृतिक तेल होते हैं, जो त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, चंदन पाउडर के एंटी सेप्टिक और विरोधी भड़काऊ गुण त्वचा को ठीक करने और निशान को कम करने में मदद करते हैं।

 दही – दही हमारे रंग रूप को आश्चर्यजनक रूप से बढ़ा सकता है।  इसमें लैक्टिक एसिड होता है, जो टायरोसिनेस एंजाइम के उत्पादन को रोक सकता है।  यह एंजाइम मेलेनिन उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। मेलेनिन, जैसा कि हम सभी जानते हैं, वर्णक है जो हमारी त्वचा को रंग देता है।  अधिक मेलेनिन का मतलब है कि त्वचा का रंग गहरा होगा। दही मेलेनिन उत्पादन को रोककर हमारे रंग को बढ़ाता है। साथ ही लैक्टिक एसिड त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और गंदगी और अशुद्धियों को दूर करता है।  इस तरह यह नीचे से साफ और उज्ज्वल त्वचा का खुलासा करता है। इसके अलावा, दही विटामिन और खनिजों में समृद्ध है। दही में विटामिन बी 5 सुस्त त्वचा को उज्ज्वल करता है और काले धब्बे और मुँहासे के निशान को कम करता है।  और विटामिन बी 12 त्वचा मलिनकिरण को हल्का करने में मदद करता है। दही में विटामिन बी 2 भी होता है, जो नई कोशिका के विकास को बढ़ाता है और हमारी त्वचा को चमकदार और साफ बनाता है। दही के एंटी ऑक्सीडेंट लाभ हमारी त्वचा की कोशिकाओं को मुक्त कणों से बचाने में मदद करते हैं।

 

5. फेयर स्किन पाने के लिए आलू और चावल का आटा फेस मास्क-

आलू और चावल का आटा फेस मास्क कैसे तैयार करें?

आलू का गूदा तैयार करने के लिए एक आलू को बारीक पीस लें।  एक कटोरी में इस आलू के गूदे को लेकर उसमें एक टेबलस्पून चावल का आटा मिलाएं।  इसमें कुछ शहद भी मिलाएं और सभी सामग्रियों को मिलाएं। पूरे चेहरे और गर्दन पर, उंगलियों से धीरे से मालिश करें।  इसे स्वाभाविक रूप से सूखने दें और फिर, सब कुछ धोने के लिए ताजे पानी का उपयोग करें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में दो बार त्वचा के निखार के लिए इस चावल के आटे के फेस मास्क को दोहराएं।

यह काम किस प्रकार करता है?

आलू – इसमें केटालेज़ एंजाइम की उपस्थिति के कारण आलू में प्राकृतिक गुण होते हैं।  इसके अलावा, आलू में आवश्यक विटामिन और खनिज त्वचा को बहुत आवश्यक पोषण प्रदान करते हैं, इस प्रकार त्वचा की बनावट और रंग में सुधार होता है।  इसके अलावा, आलू में विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है, जो त्वचा की चमक बढ़ाने के गुणों के लिए जाना जाता है। इसके अलावा, विटामिन सी त्वचा में कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है, इस प्रकार त्वचा की लोच बनाए रखता है और त्वचा को दृढ़ और मुलायम बनाए रखता है।  विटामिन सी के साथ, आलू में विटामिन ए, बी 1, बी 2, बी 6, बीटा कैरोटीन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, पोटेशियम, आदि होते हैं जो त्वचा को भीतर से पोषण देते हैं, और अंदर से चमक मैं चमक लाते हैं।

शहद – शहद विटामिन और खनिजों से भरा होता है।  शहद में प्राकृतिक एंजाइम होते हैं जो त्वचा को अंदर से पोषित करते है, तो शहद त्वचा में आसानी से observe हो जाता है और अपने पोषक तत्वों के साथ अंधेरे और रूखी त्वचा कोशिकाओं को पोषण देता है, और चमक के रंग को बढ़ाता है।  शहद में एंटी ऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो मृत त्वचा कोशिकाओं से लड़ते हैं और त्वचा की कोशिकाओं पर ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करते हैं, जिससे वे स्वस्थ होते हैं। त्वचा पर शहद का उपयोग करने से भी छूटने में मदद मिलती है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और ताजा और चमकदार त्वचा को दिखाने में मदद करता है।  साथ ही शहद में प्राकृतिक विरंजन गुण होते हैं। शहद में enzym ग्लूकोज ऑक्सालेज़ ’नामक एक एंजाइम होता है, जो हाइड्रोजन पेरोक्साइड जारी कर सकता है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक प्राकृतिक ब्लीच के रूप में कार्य करता है और दाग धब्बो और रूखी त्वचा को हटाता है। शहद के गुण त्वचा को नमीयुक्त, मुलायम और चमकदार बनाए रखते हैं।

Updated: October 3, 2019 — 6:38 pm

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