Shilajit Ke Fayde Hindi दोस्तों अक्सर लोग अपने आप को स्वस्थ और निरोगी रखने के लिए तरह-तरह के सप्लीमेंट लेते हैं जैसे मल्टीविटामिन, ओमेगा-3, b-काम्प्लेक्स, विटामिन-सी, कैल्शियम, ग्रीन टी तरह-तरह के टॉनिक और ग्रीन टी का सेवन करते हैं। मैसेज में कोई बुराई नहीं है. लेकिन अगर कैसा हो अगर हेल्थ से जुड़ी सारी दवाइयों को छोड़कर रोजाना किसी एक चुटकी के सेवन से ही हमारी हेल्थ संबंधी सारी समस्याओं का निदान हो जाए।Shilajit Ke Fayde Hindi
Shilajit Ke Fayde Hindi – शिलाजीत के फायदे – Silajit Ke Fayde
शिलाजीत के फायदे
silajit ke fayde शिलाजीत प्रकति का दिया गया वह उपहार है जिसका इस्तेमाल प्राचीन काल से भारत में अलग-अलग जड़ी-बूटी के लिए किया जा रहा है .तथा शरीर और मानसिक शक्ति को बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन आजकल शिलाजीत को लेकर लोगों के मन में ताकत बढ़ाने और पुरषो की कमी को दूर करने वाली जड़ी-बूटी नाम से ख्याल आता है। तो दोस्तो अगर आप भी ऐसा सोचते है तो आप इसकी चमत्कारी शक्तियों का न जानने की गलती कर रहे है।Shilajit Ke Fayde Hindi
शिलाजीत आयुर्वेदिक की ऐसी प्राकतिक औषधि है जिससे उन बीमारियों को भी पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है जिनका मेडिकल साइंस में भी कोई इलाज नही है। वजन बढ़ाने से लेकर वजन घटाने तक शरीर की सारी अंदरूनी बीमारियो को दूर करने के लिए शिलाजीत का प्रयोग किया जाता है। और इसके पहले ही इस्तेमाल से शरीर पर इसका असर होना शुरू हो जाता है। यह बहुत सारी चीजों में काम करती है।Shilajit Ke Fayde
कभी शिलाजीत के अंदर 85 प्रकार के अलग-अलग active nutrient पाए जाते है जिसकी बदौलत सभी तरह के health suppliment को एक मात्र शिलाजीत से replace किया जा सकता है। इसका इसतेमाल छोटे से लेकर बड़ो तक, महिलाओ ओर बूढे लोग भी कर सकते है। Shilajit Ke Fayde Hindi
Silajit Ke Fayde शिलाजीत के फायदे
1- बार-बार पेशाब आने की समस्या में शिलाजीत का सेवन करना करने से फायदा मिलता है। इसके इस्तेमाल से बार-बार पेशाब आने की समस्या खत्म हो जाती है।
2- शिलाजीत का उपयोग छोटी इलायची और शहद के साथ करने से बहुमूत्र की समस्या से निजात मिलती है।
3- शिलाजीत के उपयोग से पुरषो को ही सबसे ज्यादा इसका फायदा मिलता है, इससे इनकी यौन शक्ति बढ़ती है।
4- शिलाजीत के उपयोग से गठिया की समस्या से निजात मिलता है। ऐसे शरीर की सूजन कम होती है और गठिया की बीमारी में आराम मिलता है।
5- शिलाजीत के उपयोग से घुटनों के दर्द में बहुत राहत मिलती है।
6- अच्छी सेहत के लिए हमारे पाचन तंत्र का सेहतमंद होना बहुत ही आवश्यक होता है। शिलाजीत के सेवन से पाचन तंत्र की जितनी भी समस्या है वह सब ठीक हो जाती है।
7- जिन्हें डायबिटीज की समस्या होती है उनके लिए शिलाजीत किसी रामबड से कम नहीं होता है।
8- यदि आप किडनी की किसी भी समस्या से परेशान हैं तो आप शिलाजीत का सेवन कर सकते हैं आराम मिलेगा।
9- शिलाजीत का सेवन बढ़ती उम्र को कम करने के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है।
Shilajit Ke Nuksan – शिलाजीत के नुकसान
Silajit Ke Fayde शिलाजीत वैसे तो सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है पर अगर आप इसकी मात्रा ज्यादा लेते हैं, तो यह आपको नुकसानदायक भी हो सकता है। इससे आपके शरीर को भी काफी नुकसान हो सकता है।
1- शिलाजीत मात्रा में सेवन करने से यूरिक एसिड की मात्रा शरीर में ज्यादा बढ़ जाती है। जिससे आपको किडनी में परेशानी हो सकती है।
2- यदि आप आईरन सप्लीमेंट्स ले रहे हैं तो आप इसका सेवन बिल्कुल ना करें क्योंकि इसमें आयरन की मात्रा बहुत अधिक होती है। जैसे आपको शिलाजीत के साइड इफेक्ट हो सकते हैं।
3- यदि आप विशेष प्रकार की दवाइयां ले रहे हैं तो आप शिलाजीत का सेवन ना करें। अगर आप से भी शिलाजीत का सेवन करना चाहते हैं तो पहले अपने डॉक्टर से अनुमति ले ले।
4- जिन लोगों को शिलाजीत से खुजली, सिर में दर्द, पेट मे दर्द होने की समस्या होती है, तो उन लोगो को शिलाजीत का सेवन नही करना चाहिए। Shilajit Ke Fayde Hindi
Shilajit Khane Ka Tarika In Hindi – शिलाजीत प्रयोग करने का तरीका –
शिलाजीत इन प्रकार से मिलता है जिसमे यह solid, liquid ओर कैप्सूल में मिलती है। आप इसका तीनो प्रकार में से किसी एक प्रकार से इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। पर इसका सबसे ज्यादा फायदा liquid अवस्था मे सेवन करने से मिलता है। Shilajit Ke Fayde Hindi
Shilajit Khane Ki Vidhi – शिलाजीत के सेवन की मात्रा
1- शिलाजीत का सेवन एक व्यस्क को इसका 150mg या 250mg liquid अवस्था में करना चाहिए।
2- इसका सेवन दूध या पानी के साथ ही करना चाहिए।
3- पानी के साथ इस्तेमाल करने से पहले यह देख लेना चाहिए कि पानी साफ हो या पानी उबला हुआ हो।
4- शिलाजीत का solid अवस्था में ले तो इसे चवाल जितना काटे ओर फिर इसकी गोली बनाये उसके बाद ही इसका सेवन करें।
5- इसे कभी भी फ्रिज में न रखे क्योंकि यह इससे ओर भी ज्यादा सक्त हो सकता है।
6- यदी आप इसके capsule का सेवन करते है तो सुबह ओर शाम आप इसे गुनगुने दूध या साफ पानी के साथ इसका सेवन करे।Shilajit Ke Fayde Hindi
शिलाजीत कैसे बंद करने का सही समय –
दोस्तों से शिलाजीत को सही समय नाश्ते के आधे घंटे पहले इसका सेवन करना सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है। इसकी तासीर गर्म होती है। इसलिए आप इसका सेवन ठंड के समय कर सकते है। गर्मियों के मौसम में आप सफ्ताह में तीन बार आप इसका सेवन कर सकते है ओर साथ ही आप इसका सेवन तीन महीने से ज्यादा ना करे। बीच मे आप गैप ले, इसके बाद ही इसका सेवन दोबारा शुरू करे।Shilajit Ke Fayde Hindi
शिलाजीत का सेवन ना करें –
1- 18 साल से कम बच्चों को शिलाजीत का सेवन नहीं करना चाहिए।
2- गर्भवती महिलाओं को भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
3- दिलों के शरीर में आयरन की मात्रा बढ़ी हुई होती है उनको भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
4- बड़े हुए ब्लड प्रेशर की समस्या में भी शिलाजीत का सेवन नहीं करना चाहिए।
5- किसी प्रकार का इंफेक्शन होने पर शिलाजीत का सेवन नहीं करना चाहिए।
6- बुखार आने पर भी शिलाजीत का सेवन नहीं करना चाहिए।Shilajit Ke Fayde Hindi
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