स्ट्रेच मार्क्स हटाने के तरीके , स्ट्रेच मार्क्स बहुत ही सामन्य समस्या है और यह जब होते हैं तब या तो हम हमारा वजन बढ़ जाता है या प्रेगनेंसी में. इसमे सफेद रंग या लाल रंग की धारिया शरीर पर दिखती है। बहुत से लोगों के जीवन में स्ट्रेच मार्क्स की समस्या बड़ी समस्या बन जाती है. आमतौर पर स्ट्रेच मार्क्स बगल, पेट, ब्रेस्ट, थाई और हिप्स पर होते हैं, क्योंकि बॉडी का फैट सबसे ज्यादा इसी पार्ट में होता है।
स्ट्रेच मार्क्स हटाने के तरीके कई तरह के ट्रीटमेंट मौजूद हैं जैसे कि सर्जरी। ये तकनीकें चाहे कितनी भी सुरक्षित हो जाएं लेकिन कुछ खतरों की संभावना इनमें हमेशा बनी रहती है। इनका बहुत महंगा होना भी एक बड़ी समस्या है। इसलिए आज हम आपको कुछ सरल और सस्ते स्ट्रेच मार्क्स हटाने के तरीके बताने जा रहे है जिनकी मदद से आप स्ट्रेच मार्क्स को हमेसा के लिए बाई बाई कह सकते है।
स्ट्रेच मार्क्स हटाने के उपाय – Stretch Marks Hatane Ke Upay
1- (स्ट्रेच मार्क्स हटाने के तरीके )नारियल का तेल
नारियल तेल हमारी त्वचा के लिए वरदान माना जाता है, नारियल के तेल में मौजूदा फैटी एसिड आसानी से त्वचा में अवशोषित हो जाता है और यह कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करता है, जिससे स्ट्रेच मार्क रिकवरी में तेजी से हो जाती है।
कैसे इस्तेमाल करें: स्ट्रेच मार्क्स पर नारियल तेल आप नारियल के तेल के लिए अगर न्यूटिव ऑर्गेनिक वर्जिन कोकोनट ऑयल को इस्तेमाल करेंगे तो ज्यादा अच्छा है इस उपाय का उपयोग करने के लिए नारियल के तेल से अच्छी तरह से अपने स्ट्रैच मार्क्स पर मसाज करें । नारियल तेल की मसाज आपको रोजाना करना है!
2- एलोवेरा जेल
एलोवेरा की डंठल वाली हरी पत्तियां पानी और पोषक तत्वों से भरपुर होती हैं। ये घटक एलोवेरा के उपचार गुणों में योगदान करते हैं, साथ ही साथ खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कम करने की इसमें क्षमता होती है ।
कैसे करें इस्तेमाल: अगर आपके घर पर एलोवेरा का पौधा है, तो एक डंठल को तोड़ दें और अपने स्ट्रेच मार्क्स पर इससे मसाज करें । इस उपाय का उपयोग
आपको इसे दिन में एक बार ही करना है।
3- नींबू का रस
आप शायद जानते होंगे कि नींबू का रस आपके कपड़ों को दाग निकाल सकता है। यह अम्लीय फल गर्भावस्था से “ब्लीच” खिंचाव के निशान को भी हटा सकता हैं।
कैसे इस्तेमाल करें: एक नींबू के रस में एक रुई की गेंद भिगोएँ, ओर अपने स्ट्रेच मार्क्स वाली जगह पर लगा ले फिर इसे लगभग दस मिनट के लिए अपनी त्वचा पर लगे रहने दे । यदि आप नियमित रूप से ऐसा करते हैं, तो नींबू के रस का प्राकृतिक एसिड खिंचाव के निशान को हल्का कर देगा।
4- चीनी
चीनी के बारीक दाने एक प्राकृतिक एक्सफोलिएंट के रूप में काम करते हैं। मृत त्वचा कोशिकाओं को रगड़ने से स्ट्रेच के निशान कम हो सकते है, और यह स्वस्थ रक्त परिसंचरण को भी बढ़ावा देता है (मतलब ब्लड सर्कुलेशन)
रें इस्तेमाल: गर्भावस्था से प्रेरित स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के लिए एक होममेड शुगर स्क्रब बनाएं। निम्नलिखित सामग्री के एक बड़े चम्मच के साथ एक कप चीनी मिलाएं: शहद (मॉइस्चराइजिंग और कसने के लिए), जैतून का तेल (मॉइस्चराइजिंग और नमी के लिए), और नींबू का रस (हल्का करने के लिए)। इन सब सामग्रियों को मिला कर अपने स्ट्रेच मार्क्स दस मिनट के लिए स्क्रब करे, दस मिनिट बाद पानी से उस जगह को साफ कर लर । इस उपाय को आप सप्ताह मे दो से तीन बार कर सकते है।
5- जैतून का तेल
जैतून के तेल में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ई मौजूद होते हैं। यदि आप नियमित रूप से अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइजिग के रूप में लगाते हैं, तो आप समय के साथ स्ट्रेच के निशानों से हमेसा के लिए मुक्ति पा सकते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल: ऑलिव ऑयल को ले लीजिए । इसे अपने खिंचाव के निशान पर रगड़ें और अपनी त्वचा को नमी को अवशोषित करने दें। इसे रात भर छोड़ दें, या 20-30 मिनट के बाद गुनगुने पानी से धो लें। आप चाहे तो रक्त परिसंचरण (ब्लड सर्कुलेशन) के लिए पहले जैतून के तेल गर्म को भी आप गर्म करकर लगा सकते है ।