Turant Pet Saaf Karne Ka Tarika दोस्तों अगर शौच के दौरान सुबह आपका पेट अच्छे से साफ नहीं होता तो इसे अनदेखा नही करे क्योंकि कब्ज होने के कारण पेट मे भारीपन, पेट मे दर्द, गैस बनने की समस्या तो रहती ही है पर इसका सीधा असर लिवर पर भी पड़ता है। जिससे कारण हमारा लिवर धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है ओर सही से खाने को डाइजेस्ट नही कर पाता है ओर इसके कारण हमारे पेट मे वसा की मात्रा बढ़ने लगती है।
Turant Pet Saaf Karne Ka Tarika – तुरंत पेट साफ करने का तरीका
पेट साफ करने का तरीका
Pet saaf karne ke upay – तुरंत पेट साफ करने के उपाय
जिसके कारण हमें मोटापा होने की समस्या भी बढ़ने लगती है। इसलिए अगर हमारा लिवर सही से काम नही करे तो इसका असर दूसरे अन्य शरीर के अंगों पर भी पड़ने लगता है। दोस्तो, आयुर्वद में भी कहा गया है कि अगर हमरा पित्त सही है तो हमे 46 प्रकार की बीमारिया नही हो सकती है। इसलिए आपको कब्ज की समस्या है तो कभी भी इसे नजरअंदाज ना करें। इसलिए दोस्तो, आज हम आपको कब्ज दूर करने के कुछ उपायों के बारे में बताने जा रहे है जिसकी मदद से आप आसानी से कब्ज से मुक्ति पा सकते है। चलिए Turant Pet Saaf Karne Ka Tarika क्या है ?
1 .पहला Turant Pet Saaf Karne Ka Tarika –
1- सौंफ
2- अजवाइन
3- काला नमक
4- सूखा जीरा
विधि –
- दोस्तो, इस उपाय को करने के लिए आपको एक कटोरी में दो चम्मच अजवाइन और दो चम्मच सूखा जीरा इन दोनों को आपस मे मिलाकर तवे पर अच्छे से भूंज लेना है। अब ठंडा होने के पश्चात इसमे एक चम्मच सौंफ और आधा चम्मच काला नमक आपस मे अच्छे से मिला लेना है।
- उसके बाद आपको इस मिश्रण को मिक्सर की सहायता से पीस लेना है। अब आपका चूर्ण तैयार है यह चूर्ण मल को साफ करने और कब्ज को दूर करने के लिए बहुत ही लाभकारी है। इस उपाय को आपको खाना-खाने के एक घंटे बाद रोजाना एक ग्लास गुनगुने पानी मे अच्छे से मिलाकर पीना है।
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2 . दूसरा Turant Pet Saaf Karne Ka Tarika –
1- दूध
2- अरण्डी का तेल
विधि-
- दोस्तो, इस उपाय को करने के लिए आपको दूध में एक चम्मच अरण्डी का तेल मिलाकर पीने से कब्ज की शिकायत बहुत जल्द दूर हो जाती है। इस उपाय को आपको रोज रात के खाने के एक घंटे बाद पीना है।
3 . तीसरा Turant Pet Saaf Karne Ka Tarika उपाय –
1- सेब का सिरका
2- एक ग्लास गुनगुना पानी
विधि-
- दोस्तों, आपने सेब के सिरके के बारे में तो सुना ही होगा ओर यह बाजार में आसानी से मिल भी जाता है। अगर आपके पैर के का रोजाना सेवन करेंगे तो आपको कब्ज की शिकायत कभी नहीं रहेगी ओर आपको अपना पेट फुला-फूला भी नहीं लगा करेगा।
- इस उपाय को करने के लिए आपको रोजाना खाना खाने के आधे घंटे पहले सेब के सिरके के दो ढक्कन को गुनगुने पानी मे मिलाकर धीरे-धीरे पीना है। इसके आधे घंटे बाद भोजन कर सकते है। इस उपाय को भी करने से आप कब्ज की शिकायत से छुटकारा पा सकते है।
4 . चौथा Turant pet saaf karne ke upay उपाय –
1- अरण्डी का तेल
2- सौंफ
3- काला नमक
4- जीरा
विधि-
- इस उपाय को करने के लिए आपको एक ग्लास पानी ले लेना है और उसमें एक चम्मच सौंफ मिला लेना है आप इस पानी को गैस पर गर्म करने के लिए रख देना है।
- आपको इस मिश्रण को तब तक गर्म करना है जब तक सौंफ का अर्क पानी में ना मिल जाए। सौंफ का अर्क पानी में मिलने पर आपको गैस से इस पानी को निकाल लेना है और छान लेना है।
- खाने के बाद इसमें एक चम्मच अरंडी का तेल और थोड़ा सा काला नमक और एक चम्मच जीरा पाउडर मिला लेना है। फिर आपको इसे सुबह-सुबह 1-2 गिलास साधा पानी पीने के बाद पीना है। मात्र आधे घंटे के बाद ही आपको इसका परिणाम देखने को मिल जाएगा।
Note : Turant Pet Saaf Karne Ka Tarika
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